Винаги сме принуждавали всички да предприемат кратки почивки всеки път, когато работи на компютъра. Продължителното непрекъснато използване на компютъра води до седене на едно място и опъване на китката, очите, гърба и т.н. Приемането дори на минута прекъсване на всеки час може да даде необходимата релаксация на тялото ни; особено ако сте на възраст над 40 години. Но естествено е, че сме склонни да забравяме такива неща, след като се впием в нашата работа.
Имаме блогове за WorkRave страхотен софтуер, който принуждава потребителя на компютъра да предприеме почивни почивки и да предотврати синдрома на карпалния тунел. Имаме и блог за DimScreen, CareUEyes и Pause4Relax.
Отпуснете очите си, докато използвате компютъра
Очите се отпускат е друга такава полезност, която ви принуждава да вземете почивки и да отпуснете очите си. Ако имате състояние на окото, определено искате да го проверите!
Концентрацията на зрението на екрана на компютъра може да предизвика напрежение в очите. Можете да предотвратите това, като правите редовни почивки по време на работа и гледате отдалечени обекти.
Eyes Relax е инструмент, който ви напомня да предприемете тези почивки. Той ви позволява да конфигурирате интервала от време, интервалите на почивките, типовете прекъсвания и типовете за уведомяване.
Ако смятате, че тази програма е за вас, отидете да я вземете от страницата си за изтегляне.
Софтуерът Iris също ще ви помогне да защитите очите си и да поддържате здравето на окото, когато използвате компютъра.
- Workrave е софтуер за контрол на времето на компютъра
- Изпробвайте слуха си с безплатен тест за ухо.
Подобни публикации:
- CareUEyes е безплатен софтуер за грижа за очите за Windows, който се предлага със синя светлина
- Workrave е безплатен софтуер за контрол на времето ви на компютъра
- 5 здравословни проблеми, всеки над 40 компютърни потребители трябва да бъдат наясно!
- Софтуерът Iris ще ви помогне да защитите очите си и да поддържате здравето на очите, когато използвате компютъра
- Оставяйте очите си на почивка от компютъра с Pause4Relax
