Защо видеоигрите карат хората да се чувстват болни?
Ако по време на игра (или дори през цялото време) имате главоболие или гадене, не сте сами. Аз и безброй други играчи преживяха симптоми, предизвикани от видео игра през годините. Повече от няколко маратонови сесии наЗлатно око на Nintendo 64 в моята младост се озовах с мен, като седнах на пода, усещайки се, че бях карал най-екстремното влакче в света. (Ако търсите примери за гадене, предизвикано от видео игра, това ще откриетеЗлатно око е особено легендарен за способността му да предизвиква екстремни главоболия и гадене).
Човешките същества имат фино настроеното чувство за пространствено съзнание. Ние сме изключително добри в това, че знаем кога стоим изправени, когато се отпускаме, когато сме с главата надолу и когато се движим, падаме или се разклащаме. Благодарение на постоянната обратна връзка между нашите очи, наситените с течност вътрешни уши и нашата обща сензорна система, ние знаем точно къде сме в нашето физическо пространство.
Когато има разединяване между една част от тази обратна връзка и друга, обаче, крайният резултат обикновено е умерено до тежко гадене. Тъй като всеки, който е бил на евтино място за круизен кораб, без прозорци, може да удостовери: когато вътрешното ухо почувства, че се движите нагоре и надолу, но очите ви мислят, че сте седнали, може да се окажете с ужасно разстроен стомах, Техническото наименование за това се нарича "конфликт на заговор". Не е съвсем ясно защо конфликтът на приказки ни кара да се чувстваме болни - най-важната теория е, че мозъчната болест имитира страничните ефекти на отровата и нашето тяло иска да отстрани отровата - но ние знаем, че тя наистина ни кара да почувстваме желанието да изхвърлим.
Как да избягвате движението на болката при игра на игри
И така, какво можете да направите, за да сведете до минимум гаденето на видео игра? Има многобройни подходи, които можете да предприемете, повечето от които включват минимизиране или елиминиране на конфликтите в библиотеките във вашата среда.
Това всъщност е подобно на решаването на реалния свят. За да се върнете към нашия по-ранен пример за круизен кораб, едно от най-хубавите неща, които можете да направите, ако се разболеете, докато сте във вътрешността на кораба, е да се качите на палубата и да погледнете хоризонта. Направете това, за да пренареждате екологичните си знаци (чувствате, че тялото ви се движи и очите ви, когато са заключени на статичния хоризонт, сега могат да възприемат и движението). Докато не можем да направим целия Ви хол да се движи заедно с вашия екран, ние можем да сведем до минимум несъгласието между двете.
Регулирайте зрителното поле
Зрителното поле на визуалната ви игра (FOV) е една от най-честите причини за гадене и главоболия при видеоигрите. Източникът на проблема е прекъсване на зрителното поле на действителния зрител (плейъра) и зрителното поле на играта (камерата по време на игра).
Човешкото виждане е около 180 градуса. Въпреки че нещата в нашето периферно зрение не са остри, те все още са там и ние все още реагираме на тях. Благодарение на ограниченията на телевизорите и компютърните монитори обаче, видеоигрите определено не представят света на видеоигрите на 180 градуса.
Обикновено конзолните видеоигри използват приблизително 60-градусово зрително поле (или по-малко), а компютърните игри използват по-високо поле на зрение като 80-100 градуса. Причината за това несъответствие зависи от предполагаемото разстояние за гледане на играча. Конзолните играчи обикновено играят в настройка от тип "хол", където те са по-далеч от екрана. Така че, представеното до тях изображение е по-малко, защото екранът всъщност заема по-малко от истинското си зрително поле.
Обратно, PC геймърите са склонни да седнат на бюрата с мониторите си много по-близо. За да компенсират, че мониторът на компютъра им поема по-голяма част от зрението си, разработчиците на игри обикновено регулират зрителното поле, така че камерата в играта да прави по-добра работа, приближаваща същата част от зрителното поле на играча.
За съжаление, когато зрителното поле на екрана значително не е синхронизирано с позицията на екрана в зрителното поле на реалния свят, това може да доведе до главоболие и гадене. Това може да се случи, когато играете игра с ниско зрително поле (60 градуса или по-малко) и сте много близо до екрана: ситуация, която възниква, когато играчите в конзолата седнат твърде близо или когато една игра пренесена от конзолата към компютъра получава актуализирано зрително поле.
Ето една груба представа за това как изглежда товаMinecraft, чиято пикселирана природа я прави ясна, когато изгледът се нарушава.
Играта на играта по този начин не е особено забавна (защото никога не виждате лоши момчета, докато не са на върха на теб) и чувството, че играеш играта през телескоп може лесно да те накара да се почувстваш гаден. За щастие, рядко се оказва, че видеоигрите действително имат зрително поле на тази малка, освен ако може би когато вашият герой е бил наркотичен или тежко ранен и има тунелно виждане.
В тази екранна снимка полето за зрение е настроено на 85 градуса. Много играчи предпочитат да зададат своите игри на компютри до 80-100 градуса за по-добра визия и по-реалистично усещане. Избрахме 85 за скрийншота (и използвайте 85, когато играете тази игра), защото това е мястотоMinecraft точно преди ръбовете на екрана да започнат да се проявяват изкривено. За конкретната ви игра настройката, която се чувства най-добре, може да е 90 или дори 100.
В идеалния случай играта ви ще има настройка някъде в менюто за конфигуриране на видео, което ви позволява да коригирате зрителното поле, но в някои по-малко идеални случаи може да се наложи да редактирате конфигурационен файл в директорията на играта. Няма правилно или неправилно настройване на зрителното поле, но колкото по-близо сте на екрана, толкова по-високо искате да бъде настройката за зрителното поле. Помислете така: телевизорът или мониторът е прозорец в света на играта. Колкото по-близо сте до един прозорец, толкова по-голям е светът извън вас. Вашият мозък очаква това и ако гледката от прозореца (виртуална или друга) не съвпада с близостта ви до прозореца, тя може да доведе до физически симптоми.
Един голям трик за регулиране на зрителното поле на удобно ниво е да се намери място в играта с близки разстояния обекти като склад, вътре в клетка, или всяка стая, която е приблизително размера на една стая свикнал да се намирате. Завъртете се в ъгъла и след това коригирайте зрителното поле, така че стаята да изглежда естествено за вас. Ако смятате, че стените ви се притискат, тогава зрителното поле е твърде високо. Ако смятате, че сте приближени или неприятно близо до обект от другата страна на стаята, то сте го коригирали твърде ниско.
Ако не можете да коригирате настройките на полето на зрението в играта, може да се наложи да промените разстоянието до екрана, за да компенсирате. Опитайте да преместите стола си назад, така че да сте по-далече от екрана или да се плъзнете по-близо, в зависимост от това дали искате да имате по-ниско или по-високо зрително поле.
Изключване на разтърсването на камерата
Някои видеоигри се опитват да добавят реализъм чрез въвеждане на движение в камерата в играта. В различни игри се използват различни имена, но обикновено ще намерите в настройките, изброени под записи като "разтърсване на камерата", "показване на камбанки" или "реалистична камера".
Погледнете настройките в играта си, за да изключите опцията, ако тя съществува.
Настройване на справочна рамка
Старият "отидете на палубата и погледнете на хоризонта" трик, за да морски пътешественици океан работи изцяло на стабилна рамка за справка. Можете да пресъздадете някои от предимствата на тази референтна рамка с видеоигрите, като използвате няколко покер играи и в стаята.
Първо, не играйте в пълна тъмнина. Не само ще опънете очите ви, но ще премахне визуалните препратки във вашата среда, които ще ви помогнат да предотвратите вашето движение.Дори и при слабо осветление, ще можете да виждате други предмети в околната среда по-добре: ръба на екрана, стойката на телевизора, периферните мебели.
Не само трябва да имате достатъчно светлина, за да видите предметите, но трябва, когато играта позволява, да гледате на екрана и да гледате тези неща. По време на натоварващите екрани на играта например, погледнете масичката за кафе или конзолата за игра, която седи под телевизора.
Ако играта няма такава функция, някои геймъри дори са се обърнали към временно залепване на точка от някакъв вид на действителния екран. Вярвайте или не, всъщност има пазар за пунктове за многократна употреба, без адхезия. Те са предназначени за геймъри, обсебени от "без обхват" стрелба, а не от болест по време на движение, но можете много лесно да използвате екранните точки на смукателния часовник и точките на екрана, които ви позволяват да създадете стабилна точка за справка. на вашия екран.
Увеличете честотата на кадрите в играта
Разклатеното движение не е само визуално разсейващо и непривлекателно, но е и по-вероятно да причини главоболия. Вашият мозък върши много лошо с прекъсването между това, което искате да се случи (например скачане в момента на натискане на интервала) и какво всъщност се случва (напр. Скок за половин секунда, след като вече сте мислили за него и сте натиснали интервала),
В по-голямата си част конзолните геймъри са малко без късмет тук. Някои конзолни игри имат настройки, които ви позволяват да наберете степента на детайлност, което увеличава скоростта на кадрите, но повечето не. PC игри, обаче, почти винаги имат някои графични настройки по време на игра. Намаляването на графичното качество ще увеличи производителността на играта, като ви даде по-гладко движение.
Също така можете да надстроите хардуера на вашия компютър, което ще увеличи производителността. Ако играете компютърни игри със склад на борда на GPU, напълно си струва да помислите за закупуване на евтина (но все още по-мощна) дискретна графична карта.
Дръжте очите си на собствения си екран
Ако играете на мултиплеър игра на разделен екран, напримерМарио Карт или ореол, не гледайте екрани на други играчи. Няма по-сигурен път към чувство за движение, отколкото да гледате екран, който контролира друг играч, където имате мозъканула контрол над действието. Настройката на разделен екран също така прави индивидуалния ви прозорец много по-малък, което означава, че имате едно и също зрително поле, но на 1 / 4ти размер. Това е причината Златно око, изключително популярна игра за мултиплейър с разделителна способност на екрана, беше толкова известна, че причинява болка в играчите си.
Вземи си очи, проверени
Ето малко съвети, които научих за твърдия,трудно, начин и се надявам, че ще вземеш на сърце. В продължение на години имах чести и повтарящи се главоболия - не само по време на игра на видео игри, но и на компютри като цяло. Независимо от това, колко агонизираха главоболието, аз го държах, защото 1) наистина харесвам видеоигри и 2) използването на компютър през целия ден е моята работа.
Едва когато отидох да получа очен изпит през 20-те ми години, намерих решение. Очният лекар отбеляза, че имам един много лек астигматизъм в едното око, но не беше достатъчно, за да се наложи някаква корекция, ако това не ме притесняваше. Веднага попитах: "Това ли е нещо, което може да ми причини ужасни главоболия, докато използвам компютъра за продължителни периоди от време и вероятно се забърквам с моето дълбоко възприятие?" Той се съгласи със сигурност, че може да допринесе за това и една много лека рецепта двойка очила по-късно, 99% от моите компютърни главоболия и гейминг гадене бяха изчезнали. Оказва се, че несъответствието във визуалната яснота между двете ми очи предизвиква лудостта на мозъка ми.
Ако подозирате, че видението ви не е съвършено, наистина бих ви насърчил да проверите очите си. Дори ако предписанието не е особено драматично в сила, като чифт очила на ръка за вашия игри сесии е спасител на живота.
Използвайте традиционни помощници за болест при движение
Ако предизвиканата от видеоиграта ви болест е достатъчно тежка - и вие обичате видеоигрите достатъчно - може би просто помислете дали да използвате или безконтактна помощ за болест или традиционни анти-гадене добавки.
Що се отнася до приемането на лекарства, обаче, ние не сме лекари и не можем да коментираме дългосрочното използване на лекарства като Драмамин. Ако предприемете медикаменти за болест по движението, бихме ви посъветвали да се консултирате с лекар и да потърсите по-нови версии, които са на разположение без сънливи форми. Не е забавно да се появи 12-часово хапче против гадене, за да се започне маратонената игрална сесия само за да заспя на дивана един час по-късно.
Ако не искате да приемате медикаменти, някои заболявания, предразположени към болест, се кълнат в джинджифил и ментови добавки (и двете се смятат за помощ при гадене). Повече от няколко наши приятели също се кълнат в това, че има и малък фен, който духа на лицето им, но никога не сме го тествали. Играенето на видео игри с вентилатор, който духа на вече изсъхналите ни очи, звучи ужасно.
Силата през него
Последният трик е този, който ще бъде много познат на всеки, който най-накрая получи морските си крака на този круизен кораб: просто трябва да влезете в него. Макар че това не е решение, което работи за всички, много хора съобщават, че просто да свири видеоигрите достатъчно често, помогна на телата им да се приспособят към стимулите и да намалят размера на конфликта, който преживяха.
Макар че това е жизнеспособно решение, това е малко мазохистично и бихме Ви насърчили да опитате по-бързи решения като настройка на зрителното поле преди да играетеБойно поле Hardlineотново и отново, докато най-после получите виртуалните морски крака.
Направихме всичко по силите си, за да обобщим широк спектър от решения за болест, предизвикана от видеоигрите, но това не означава, че няма повече трикове там. Ако сте имали късмет да третирате гаденето от видеоигрите с трик, който не сме обхванали (или просто искате да поставите анекдотичен вот за решението, което изброихме, което работи за вас), влезте във форума How-To Geek по-долу и споделяйте.