Наблюдаването на склонността девалвира шоуто
Когато се появява шоу, има седем дни между епизодите. По това време хората обикновено обсъждат епизода с приятели и семейство, дисекционират всичко, което се е случило, и обикновено мислят за това. Тези мисли са въведени в шоуто на следващата седмица и целият процес се повтаря. Седмица след седмица за пълен сезон, тези мисли и чувства се натрупват.
Това води до по-дълбоки взаимоотношения с героите, по-добро разбиране на света, в който живеят и почти чувство за "спешност" (в зависимост от шоуто, разбира се) за това, което става с тях. Това са всички неща, които са загубени - до известна степен, поне, когато шоутата се следиха. Вместо да отделите време, за да се съсредоточите върху героите и света, следите от следи отнемат най-ценните части от това, което прави телевизора толкова страхотно. Актьорството, писането и сюжетите се заглушават в известен смисъл. Емоционалното въздействие на това, което се случва на героите, се намалява, когато натрупването се премахне.
Неотдавнашно проучване, направено от университета в Мелбърн, доказва, че следите от наблюдения девалвират шоу. Изследването беше доста просто: има три групи потребители, които гледат същото шоу (първия сезон наИграта) на едно заседание, една седмица и шест седмици. След това участниците се разпитвали след 24 часа, една седмица и 140 дни. Участниците, които се захванаха с шоуто, бяха забравили повечето от това, което гледаха в края на изследването, а също така съобщиха, че се наслаждават на шоуто "значително по-малко".
За разлика от това групата, която гледаше шоуто, се разпространила в продължение на шест седмици - един епизод на седмица - имаше най-силното задържане на паметта и съобщи за най-голямо удоволствие в гледането в края на експеримента. Разбира се, едно изследване не е всичко, всичко ще свърши, когато става дума за това как всеки човек ще реагира на гледането на шоута.
Това се дължи главно на психологическо явление, наречено "хедонична адаптация", което наистина означава, че новите неща не остават нови завинаги. Когато започнете да гледате ново шоу, това е вълнуващо и свежо, но с течение на времето може да започне да стане "нормално" и да се чувства остаряло. Binging шоуто продължава да се чувства прясно в краткосрочен план (за сметка на по-дългосрочно удоволствие).
Но, както споменахме по-рано, то също така намалява вълнението. Ако няма евентуална прекъсване между епизодите, чувствата на нервност и очакване значително намаляват. Това е голяма част от това, което прави телевизионните сериали специални.
Има и идеята, че когато прекарате седмици, месеци или дори години с герои, емоционалната връзка, която правите с тях, е още по-силна. Виждайки нещо, което се случва с героя, който сте гледали от дълго време, има по-голямо емоционално въздействие, отколкото да видите, че това се случва с характер, който сте познавали само за кратко време.
Има и други последици, които трябва да разгледаме тук - психологически, физически и емоционални.
Binging може да стане пристрастяване и да доведе до депресия
Rawpixel.com/Shutterstock.com
Има една причина, поради която хората обичат привидното гледане, показва толкова много: чувства се добре. Приятните дейности причиняват на мозъка да произвежда допамин, като дава на тялото естествено усещане за удоволствие. Тъй като това се чувства добре, тялото и мозъкът естествено искат да продължат да го правят. Проблемът е, че това може да стане пристрастяващо - тялото ще започне да "пожелава" чувството, което идва от склонността да гледа телевизионно шоу.
Разбира се, тази пристрастност не е същата като пристрастяването към наркотиците в пълния смисъл на думата - тя е по-сравнима с начина, по който тялото реагира, когато едно лекарство първоначално е въведено в системата. Пристрастяването не е налице по това време, но тялото го знаечувства добре. Тогава иска това положително чувство повече, което може да доведе до по-често приемане на наркотика, което от своя страна води до пълна физическа зависимост от лекарството.
Прожекциите, които гледат телевизия, не са такиватова лошо, разбира се, но все още остава въпросът: всичко, което кара мозъка да произвежда допамин, може да стане пристрастяване, жажда.
Има и друга страна на това: депресията, която идва заедно с завършен шоу. След като свършат сесиите, ситуационната депресия се задава, защото тази висока е свършила.
Тя може да вземе такса за реални взаимоотношения
Докато жадуването на еуфоричното чувство, причинено от допамина, не изглежда като голяма работа - а може би не и в краткосрочен план - това може да доведе до по-големи проблеми. На по-дълги времеви моменти мозъкът може да започне да желае това чувство повече от човешкото дружество, което може да доведе до проблеми в реалните взаимоотношения.
Това наистина може да се превърне в проблем, когато представленията се задържат сами, тъй като могат да станат заместител на човешкото дружество. Вместо да се свързвате с приятели и семейство, тази връзка се прави с телевизор. Това идва с емоционална цена, особено ако се стигне до момент, когато нощите в Netflix са избрани за времето, прекарано с приятели и семейство.
Седенето ви убива
Дейв Кларк Цифрови снимки / Shutterstock.com
Общоизвестно е, че седенето зад бюрото по цял ден е ужасно за вашето здраве, но често не виждаме да седнеш в лактите или да се лееш на дивана в същата светлина. Истината е, че това е също толкова лошо, може би дори по-лошо.
Седенето за дълги периоди от време е не само лошо на гърба и общата поза, но и на сърцето. Всъщност проучване, публикувано в списание Journal of the American Heart Association, показва, че хората, които гледат телевизия повече от три часа на дендвойно риска от преждевременна смърт.
Разбира се, това не е всичко лошо
Докато гледането на следи показва, че определено има някои отрицателни ефекти, има и някои положителни фактори, които могат да се проследят и навсякъде.
Например, binging телевизия може да бъде бягство от светски, everday слот на живота. Това само по себе си може да бъде облекчаващо стреса - начин да избягате от ежедневните напрежения в живота за няколко часа.
Той може също така да насърчи по-дълбоките взаимоотношения с хората - обратното на по-ранната точка, защото ни дава нещо ново, за което да се свързваме. Хората, които гледат същите представления, винаги имат какво да говорят, което може да насърчи по-добри взаимоотношения. Докато това работи за шоута, които идват седмично, binging е от полза за интернет-показва само (като повечето Netflix заглавия), които се пускат наведнъж. Ако цялото представление е гледано, тогава всеки е на една и съща страница и може да го обсъди открито.
С други думи: телевизионните герои могат да бъдат истински герои. Гледането на любим герой да преодолее препятствие или да се справи с травматична ситуация може абсолютно да помогне на хората да се справят по-добре с нещата в реалния живот. Тези измислени герои могат да бъдат също толкова вдъхновяващи, мотивиращи и, най-важното,реален на хората, които ги гледат и обичат.
Истината е, че повече представления се приспособяват към явлението "следи от следи", написано специално, за да се възползва от него. На много стрийминг сайтове ще видите по-кратки сезони на шоута с по-дълги исторически линии и по-малко епизоди на "пълнител". По същество те стават по-скоро като четене на роман - кратко, интимно разпускане с някои велики герои и след това се движите.
Всичко това не означава, че никой не би трябвало да се справя с часовника. Подобно на думите, всичко е наред с умереност. Биенето на ново шоу всеки ден вероятно не е хубаво нещо и ако започне да има отрицателно психическо или емоционално въздействие, вероятно е време да отстъпи за малко.
