Apple Watch прави редица неща, за които обикновеният часовник може да мечтае, а един от най-важните от тях е способността да започнете и да проследявате тренировки.
Използването на часовника за проследяване на тренировката е много по-различно от това, което можете да направите с монитора на активността, който е пасивен и работи независимо (ако не го изключите в приложението Гледане на вашия iPhone) за това дали всъщност работите.
На часовника, тренировките обикновено започват с подтикване на Siri.
Например, можете да започнете външно бягане, като задържите часовника до устата си и кажете нещо като "Хей Сири, започнете бягство на открито".
Можете също така да започнете тренировка, като просто докоснете отворете приложението Тренировка в часовника си, превъртете до тренировката, която искате да започнете, и след това го докоснете.Не се ограничавате само с бягане и ходене, можете да изберете колоездене, елиптика, гребане, стълбище за стъпала или да създадете "друга" тренировка.След това часовникът ще отброи и ще започне да проследява вашето време, изгорени калории и разстояние.Отново искаме да подчертаем, че тренировките са различни от информацията, проследена от монитора на дейностите, в която тренировките са насочени към една тренировка, докато информацията, събрана от монитора на дейностите, се случва през целия ден, докато се занимавате с ежедневието си.
Когато сте ангажирани с тренировка, ще можете да проследите изминалото време, текущия си ритъм, разстоянието, активните калории, общите калории и сърдечната честота.
Когато завършите тренировката си или трябва да я поставите на пауза, просто натиснете екрана на часовника, докато видите опциите за прекратяване, пауза и заключване на екрана.Ако поставите на тренировка на пауза, можете допълнително да решите дали искате да я прекратите оттам или да я възобновите, след като приключите с паузата.
Когато приключите с тренировка, ще ви покажем обобщение на постиженията си и ще имате възможност да ги запишете или отхвърлите.
Image
Ако запазите тренировка, то ще бъде синхронизирано с вашия iPhone, където можете да го прегледате и други (и да следите напредъка си) в приложението за активност.
Проследяване на тренировки Използване на приложението за активност
Накратко засегнахме това в статията ни за монитора на дейността, но искаме да се съсредоточим единствено върху него днес, за да разберете и да разберете как работи това.
В приложението "Дейност" ще намерите опцията да виждате тренировките си и активността през цялото време.
Погледнете тренировките си, можете да докоснете всеки ден, отбелязан в зелено, и да видите тренировките за този ден.Можете също така да получите достъп до тази информация от екрани за активност през деня, като превъртите надолу до секцията "Тренировки" и докоснете върху тях.Тренировки се разбиват точно както са, когато получите резюме в края на едно. Ще видите всички калории, активни калории и общо време.Освен това, виждате общото пътувано разстояние, средната скорост и средната ви сърдечна честота. Надяваме се, че сте намерили тази статия полезна и използвате Apple Watch, за да получите пълно въздействие от тренировките си.
Да можеш да ги проследяваш и да отбелязваш напредъка си, е мощен и ефективен начин да се държиш постоянно и последователно.
Ако имате въпроси или коментари, които бихте искали да добавите, оставете вашите отзиви в дискусионния форум.
Ако сте потребител на Android TV, трябва да си зададете един въпрос: колко време наистина харчите на началния екран? Коефициентите стартират едно и също приложение всеки път, за да го включите, а сега има ново приложение, което ви позволява да го направите автоматично.
Въвеждането на пароли е за смукатели, затова най-добрата част от най-новия MacBook Pro е Touch ID. Прескачането на заключващия екран с бързо натискане е лесно любимата ми функция. Но има едно място, което все още изисква парола: терминалът, ако искате да използвате sudo.
Ако използвате Apple Watch за вашите писти, тогава знаете, че това е добър начин да следите разстоянието, времето, темпото и сърдечния ритъм. Понякога обаче може да се наложи да спрете за кратко, забравяйки да спрете часовника си, като му дадете неточни резултати.
Ако притежавате нов монитор от Apple, може би все още сте свикнали с монитора на дейностите и се чудите какви са епизодите на всички тези кръгове. Днес искаме да ви обясним как да използвате и конфигурирате монитора на дейността на Apple Watch.
Тази публикация ще ви покаже как да активирате & стартирате или стартирате Windows 10 в безопасен режим, като използвате опции за стартиране на стартирането или MSCONFIG, за да отстраните проблеми.
